Lingkar Dada: Ukur bagian terlebar dari lingkar dada Anda, jaga agar pita pengukur tetap rata dan nyaman—jangan terlalu ketat.

Pinggang:
Ukur bagian pinggang tersempit Anda, beberapa sentimeter di atas pusar. Pastikan pita pengukur pas, tetapi tidak terlalu ketat.

Panggul:
Ukurlah bagian terlebar pinggul Anda, sekitar 20 cm di bawah pinggang, pastikan pita pengukur dalam posisi horizontal.